女性のミカタ ニキビ

生理前のニキビに女性のミカタが良い理由

女性のミカタが、生理前のニキビに効果的な理由は、
「配合されている素材」に理由があります。

 

ニキビだけでなく、生理前の乳房の張り、
むくみ、頭痛、冷え性などに効果が期待できる素材が
女性のミカタにはたくさん含まれているのです。

 

昔からヨーロッパ地方で使われている「チェストツリー」というハーブには、
月経不順やPMSの改善に利用されています。
また、PMSだけでなく黄体機能不全症(女性ホルモンの不調に伴うもの)、
ニキビなどの治療にも用いられているのです。

 

そのほかに、血流やむくみの改善が期待できる「メリロート」、
セルライトの改善やむくみ解消に効果的な「ウラジロガシ」、
冷え性の改善や疲労回復効果が期待できる「ヒハツ」など、
様々な素材が配合されています。

 

また、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12などの、
美肌ビタミンもたっぷり配合されているので、
女性のミカタは、生理前のニキビに良いとされているのです。

 

「生理前になると必ずニキビができる…」という方は、
一度試してみても良いかもしれませんよ。

生理とニキビの関係性

生理前になるとニキビが増えるという悩みを持つ方も多いですよね。

 

そもそもなぜ生理前になるとニキビが増えるのでしょうか?

 

原因は、プロゲステロン(黄体ホルモン)と呼ばれるホルモンの分泌が
生理の10〜12日前に急激に増えるからです。
このホルモンには、皮脂の分泌量を増やす働きがあります。
ですから、過剰に分泌された皮脂が、
毛穴をふさいでしまうことでニキビができやすくなってしまうのです。

 

これがニキビをはじめ、肌荒れが起こってしまう理由になっているのです。

 

また、このホルモンが多く分泌されると、
メラニンの生成も活発になるので、肌もくすみやすくなります。

 

生理前にニキビを作らないようにするためには、
毎日の食事を見直すことが大切です。

 

・脂っこい料理は控える
・野菜を多めに食べる
・イソフラボンをとる
などが効果的と言われています。

 

特に、大豆や納豆などに含まれるエストロゲンは、
女性らしい体のラインを作ったり、肌や髪に艶を出す女性ホルモンなので、
生理前は積極的にとるようにしましょう。

 

 

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