女性のミカタ むくみ

むくみに女性のミカタサプリが良い理由

女性のミカタには、むくみを改善する
効果が期待できると言われています。

 

 

女性のミカタ〜すこやか編〜には、
むくみの改善に役立つ「メリロート」と
「ウラジロガシ」が配合されています。

 

○メリロート
メリロートには、「クマリン」と呼ばれる成分が含まれています。
このクマリンには、血液をサラサラにする効果、
リンパ液の循環、血液の流れを良くする効果などが期待できます。
ですから、むくみの改善に役立つのです。

 

○ウラジロガシ
ウラジロガシは、結石利治療として有名なハーブと言われています。
体内の水分を排出する効果があるので、
むくみをとる効果も高いそうです。
むくみ緩和効果試験でも、体の水分量が減少したことが確認されています。
(参考文献:ウラジロガシエキスとむくみ効果 日本新薬)

 

 

私も生理前になると、足がむくみやすくなります。
女性のミカタには、このような悩みを抱えた方に
ぴったりのサプリメントだということがわかりますね。

 

女性のミカタは、むくみだけでなく、肌荒れや冷え性など、
生理前の症状の改善が期待できるサプリメントですので、
気になる方は公式サイトをチェックしてみてくださいね。

 

生理とむくみの関係性

生理前にむくみがひどくなるのは、
女性ホルモンが関係していると言われています。

 

女性ホルモンには、卵胞ホルモン(エストロゲン)と
黄体ホルモン(プロゲステロン)の2つがあるのですが、
このホルモンが生理前になると多く分泌されます。

 

 

生理のあと〜排卵までは、卵胞ホルモンが多く分泌されるので卵胞期と呼ばれ、
排卵のあと〜生理までは、黄体ホルモンが多く分泌されるので黄体期と呼ばれます。

 

黄体期には、体が栄養を蓄えようとするので、
体内に水分をためやすいだけでなく、ほかの栄養の排出も抑えられてしまいます。

 

むくみだけでなく、便秘気味になったり、食欲が旺盛になる時期でもあります。
この時期は体重増加に嘆く女性も多いようですね。

 

 

「生理前にむくむのが嫌だ…」と思う気持ちもわかりますが、
生理が終わると自然とむくみも改善されていくことがほとんどです。

 

もし、生理が終わってもむくみが解消されないときは、
腎臓病などの病気の可能性もあるので、医師に相談してみてくださいね。

 

 

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